تصنيفات : صحة

يعد سرطان البروستات أكثر السرطانات شيوعاً عند الرجال، ويرتبط هذا السرطان عادةً بالعامل الوراثي أو النظام الغذائي. يعد تركيز الزنك في البروستاتا أعلى من تركيز أي نسيج رخو آخر في الجسم. ويعد الزنك مكونًا ضروريًا للعديد من البروتينات المعدنية بما في ذلك تلك المهمة لتخليق الحمض النووي، ووظيفة المناعة، والنشاط المضاد للأكسدة. تشير التقديرات إلى ..

Read more

يمكن أن يساهم ارتفاع الكوليسترول والالتهابات المزمنة في تراكم الترسبات وتضيق الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.يعد فحص الكوليسترول جزءًا مهمًا من تقييم صحة القلب، وهو جزء من الفحص البدني السنوي. تم ربط ارتفاع الكوليسترول (تحديدًا مستويات معينة من الكوليسترول في الدم، مثل الكوليسترول الضار – LDL) بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات ..

Read more

عندما يتعلق الأمر بالسكتة الدماغية، فهناك أخبار سارة وأخبار سيئة. النبأ السار هو أنه يمكن منعها. النبأ السيئ هو أن الكثير من الناس لا يعرفون كيف يمنعون وقوعها! يشير بريت كوتشيارا، أستاذ طب الأعصاب في جامعة بنسلفانيا إلى أن “الأسباب الشائعة للسكتة الدماغية لا تزال قيد الأبحاث – والوعي بعوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية منخفض”. ..

Read more

تعتبر العيوب الخلقية من الأسباب الرئيسية للوفيات بين الأطفال دون سن الخامسة. تماشياً مع رسالتها، تكرس مؤسسة “مسيرة السنتات” (March of Dimes) جهودها للحد من عدد العيوب الخلقية لدى الأطفال والأسر والمجتمع. تأسست “مسيرة السنتات” (March of Dimes) عام 1938 كمؤسسة غير ربحية لمكافحة شلل الأطفال، وتركز حاليًا على الوقاية من العيوب الخلقية والولادة المبكرة وكان لها ..

Read more

القلق المستمر بشأن فيروس كورونا قد يتسبب أيضًا في حدوث تغيير أو تخطي في الدورة الشهرية. لقد قلبت جائحة كورونا (COVID-19) طريقة عملنا، والتواصل مع الآخرين، والقيام بالأنشطة اليومية. ما هي الآثار الجانبية لتلك التغييرات في نمط الحياة؟ هل خرجت دورتك الشهرية عن السيطرة؟ السبب الرئيسي لهذا هو الضغط النفسي المرتبط بأزمة كوفيد-19، وفقًا لبيث ..

Read more

الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم. يحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، وينقسم إلى نوعين ضار ونافع، ويمكن أن يتسبَّب ارتفاع الكوليسترول الضار في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية وتصلب الشرايين وغيرها من الأمراض. ما هو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة الضار LDL؟ غالبًا ما يُطلق على كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ..

Read more

ما هي الدهون الثلاثية؟ الدهون، هي واحدة من المغذيات الكبيرة التي تشكل جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي. هناك أنواع مختلفة من الدهون، بما في ذلك المنشطات، الفوسفوليبيد، والدهون الثلاثية. الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون يمكن للجسم استخدامها للطاقة الفورية والمخزنة. عندما تأكل وجبة، يستخدم جسمك العناصر الغذائية من تلك الوجبة كطاقة أو وقود. لكن، ..

Read more

يحل علينا في كل عام شهر رمضان الفضيل، وهو موسم للطاعات والعبادات ينتظره أكثر من مليار ونصف المليار مسلم سنوياً. إلا أن الإنتاجية تنخفض عادةً في هذا الشهر، بسبب الامتناع عن الشراب والطعام لفترات طويلة. انخفاض الإنتاجية يعد مشكلةً للشركات بمختلف أنواعها، حيث لا ينتج الموظف أو العامل القدر اليومي الكافي لتبقى الشركة في مضمار ..

Read more

مع ظهور الحميات النباتية وحساسيات منتجات الألبان، يبحث الكثير من الناس عن بديل لحليب البقر. يعتبر حليب اللوز من أكثر أنواع الألبان النباتية مبيعًا بسبب مكوِّناته ونكهته الغنية. ومع ذلك، نظرًا لأنه مشروب مُعالج، فقد تتساءل عما إذا كان خيارًا مغذيًا وآمنًا. يستعرض هذا المقال حليب اللوز وما إذا كان جيدًا أم سيئًا لصحتك. ما ..

Read more

إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول، فأنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. لكن الخبر السار هو أنها مخاطر تجنبها. يمكنك خفض الكوليسترول الضار “LDL” ورفع الكوليسترول الجيد ” HDL”. عليك فقط إجراء بعض التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي وحياتك. تقول سوزان شتاينباوم، أخصائية أمراض القلب في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك: “أقول للمريض ..

Read more