الغضب هو رد فعل طبيعي يحدث في الجسم عندما تشعر بالإحباط أو الإهانة أو الخيبة أو الإحراج. لكن عندما يصبح الغضب غير مسيطر عليه، يمكن أن يؤدي إلى تدمير العلاقات الشخصية والعملية، وحتى الأمراض النفسية والجسدية. لذلك، يجب أن نتعلم كيفية السيطرة على الغضب. أول خطوة في السيطرة على الغضب هي التعرف على الأسباب التي ..
النظرية النفسية التي تشرح سبب كونك أفضل حالًا عند العمل بمفردك في عام 1913، لاحظ رجل يدعى ماكس رينجلمان شيئًا غريبًا في البشر. رينجلمان، وهو مهندس زراعي فرنسي، أخذ حبلًا وطلب من مجموعة من الأفراد سحبه مُنفردين. ثم طلب من هؤلاء الأشخاص أن يشدوا الحبل معاً. لاحظ أنه عندما يجر الناس الحبل في جماعة، فإنهم ..
كان سيغموند فْرويْد (1856-1939) هو الأب المؤسس للتحليل النفسي، وهي طريقة لعلاج الأمراض العقلية وأيضًا النظرية التي تشرح السلوك البشري.يعتقد فرويد أن الأحداث في طفولتنا لها تأثير كبير على حياتنا عند البلوغ، وتشكيل شخصيتنا. على سبيل المثال، القلق الناشئ عن التجارب الصادمة في ماضي الشخص مخفي عن الوعي، وقد يسبب مشاكل خلال مرحلة البلوغ (في ..
ولد عام 1856 وتوفي عام 1939. فقد عاش في النصف الثاني من القرن العشرين؟ صحيح أن هذا القرن يضج بالعبقريات والفلاسفة الكبار الذين لا يمكن التقليل من أهميتهم على الإطلاق. فهناك برتراند رسل ولودفيغ فتجنشتاين في إنكلترا، وهناك جان بول سارتر في فرنسا، وقد وصل إلى شهرة عالمية. وهناك هوسيرل مؤسس الفلسفة الظاهراتية وتلميذه هيدغر ..
عادةً ما ترتبط متلازمة ستوكهولم بعمليات الاختطاف البارزة وحالات احتجاز الرهائن. بصرف النظر عن قضايا الجريمة الشهيرة، قد يصاب الأشخاص العاديون أيضًا بهذه الحالة النفسية استجابة لأنواع مختلفة من الصدمات. في هذه المقالة، سنلقي نظرة فاحصة على ماهية متلازمة ستوكهولم بالضبط، وكيف حصلت على اسمها؟، وأنواع المواقف التي قد تؤدي إلى إصابة شخص ما بهذه ..
قلَّة النوم ليست حالة يمكن تجاهلها. هناك العديد من الدراسات التي تثبت أن قلَّة النوم يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. لحل تلك المشكلة، تحتاج إلى معرفة ما الأسباب التي تؤدي إلى الأرق أو البقاء مستيقظًا في كثير من الأحيان. فما هي العادات الخمس التي ينبغي تجنبها إذا كنت ترغب في النوم ..